diposkan pada : 18-05-2024 20:30:37

Dokter spesialis tulang memperhatikan pentingnya perawatan kesehatan tulang guna mencegah berbagai penyakit dan cedera yang berkaitan. Saran mereka meliputi pola makan seimbang yang kaya kalsium dan vitamin D, serta rutin berolahraga dengan aktivitas beban untuk memperkuat struktur tulang. Penting juga untuk menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, yang dapat merusak kesehatan tulang. Mengontrol berat badan juga merupakan faktor kunci dalam menjaga kepadatan tulang. Ajakan untuk meminum susu tinggi kalsium menjadi langkah yang mudah dan efektif dalam memenuhi kebutuhan kalsium harian. Mari jaga kesehatan tulang kita bersama! Jika tertarik, Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang susu tinggi kalsium melalui SGROW Susu Tinggi Kalsium Bogor dan SGROW Susu Kalsium Murni di Bogor.